关于产后修复项目，如发汗、排残奶等，vivi已经揭秘过（文末可点击阅读），希望小姐妹们没有上当。而留言里，有许多妈妈们提问贵的离谱的骨盆修复到底要不要做？不绕圈子，骨盆修复多数妈妈并不不需要！为啥这么说，我们逐步唠~骨盆修复，修复个啥？商家宣传：生完孩子后，骨盆的中间漏洞变大，会导致臀部变宽、变大，甚至引起妇科问题，必须做骨盆修复。

来，先搞懂这个漏洞是啥？其实这个漏洞是两耻骨之间的纤维软骨——耻骨团结。生娃前，我们正常情况下耻骨团结处有一个漏洞，约莫有4mm~6mm宽：有身期间，随着体内激素的排泄，我们的耻骨团结韧带开始变得松弛，这是为了利便拓宽漏洞，或许增宽2mm~3mm，这样娃才气顺利出来。所以，准确的商家口中的“骨盆修复”，应该是耻骨团结的变化，如果真的骨盆枢纽泛起错位分散，应该接受正规医院治疗，而不是去某些机构做什么骨盆修复。

另外骨盆修复≠盆底肌修复。一些无良商家，还会把阴道松弛、漏尿、的症状也混淆在内里，如果有这些症状，最应该做的是盆底肌修复，而不是骨盆修复！每个症状引起原因差别，恢复方法也差别。骨盆修复有须要吗？正常情况下，是不需要去做骨盆修复的。

因为变宽的耻骨团结会自己恢复，一般在产后的1~3个月就能恢复正常。只有少部门妈妈因为疼痛影响到生活，且产后检查时，医生诊断耻骨间隙宽度凌驾10~13mm时，才属于耻骨团结分散。对于耻骨团结分散症，大多数接纳守旧治疗，包罗：1、侧卧休息要保证多卧床休息，选择侧卧位，不提重物，不做体力活，遵从医嘱。

2、骨盆矫正带骨盆矫正带也能资助骨盆恢复，通过物理牢固的方法，对骨盆修复提供资助。PS：现在市面上的骨盆矫正带种类多，价钱纷歧，妈妈们要选正规商家产物，此外使用时一定要注意佩带正确，有不适要停止使用，最幸亏医生指导下使用。

3、就医治疗在守旧治疗不理想的情况下，医生会凭据实际情况评估，针对性的使用药物或手术治疗。所以说，如果有耻骨团结分散的情况，要听专业医生建议，并不是靠美容院所谓的热敷，仪器推拿、人为推拿等所谓的“骨盆修复”，操作不妥给按错位、骨折了那真的是得不偿失了。

产后修复，真的别着急生完孩子，每个妈妈几多会感受到身体的变化，而无良商家抓住了妈妈们想要快点恢复的心情，制造不须要的焦虑来骗钱。可是产后修复，真的急不来，想想有身生娃都用了几多时间，要恢复自然也要时间，对吧！要想恢复好，其实并不需要花那么多钱折腾，平时做好这几点：产后认真随访，检查包罗子宫、乳房、盆底肌、腹直肌、伤口情况等。

好好休息，制止猛烈运动、不提重物，遵循多屈膝少弯腰的原则。适当运动，选择散步、游泳、瑜伽等，凭据实际情况调整运动频率。

有盆底肌松弛的情况，推荐举行凯格尔运动训练。vivi妈总结：产后认真随访，好好休息，适当运动，都是促进恢复的方法。有问题一定要找专业医疗机构，凭据医生建议选择治疗方案，别被无良商家骗去做啥“产康”项目。

再遇到那些无良商家，可别交智商税了，留着去吃吃喝喝不是更好吗~互动话题你遇到过踩过哪些产后修复的坑？快来留言区分享给列位宝妈们避雷呀~以为文章有用记得点【关注】哦~版权声明：本文为康健之路原创文章，未经授权克制转载，否则将追究执法责任。

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