投篮经常打铁?别怕,试试这几种投篮训练法!
作者:亚博全站APP官网登录 发布时间:2022-04-01 19:26
本文摘要:大家好,我是技巧君!接待来到最新一期的教学!大家好,我是技巧君,相信我们在投篮时天空中,划出一道美妙的弧线,陪同着“刷”的一声,刷网而过,这一定是篮球场上最美妙的一件事。

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大家好,我是技巧君!接待来到最新一期的教学!大家好,我是技巧君,相信我们在投篮时天空中,划出一道美妙的弧线,陪同着“刷”的一声,刷网而过,这一定是篮球场上最美妙的一件事。今天技巧君就来教大家,3-2-1投篮挑战!剖析环节首先先从离篮筐三米距脱离始,一共要投进三球,不用一连进!然后退却到距离篮筐四五米位置,进两球!最后再退到三分线位置,投进一颗!系统化训练!三个差别定点,计时看看需要多久时间完成!随后再到中间投进三球,随后再退后到四五米位置进两球,中间三分线进一颗!注意球离手后的追随行动,一定要保持投篮姿势!最后到另外一侧的底线,也是同样的训练方法,努力以最短的时间投完所有的点。增强训练提高自己掷中率!。

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